Système Sounder Sleep
Le Système Sounder Sleep™ est une méthode d’autorégulation naturelle en cas de troubles du sommeil.
Il emploie des techniques simples qui rétablissent la respiration naturelle, aident à se protéger de l’influence du stress pendant la journée et induisent le sommeil le soir et après des réveils nocturnes.
Les exercices que l’on pratique se composent de très petits mouvements lents des mains et des doigts, synchronisés avec la respiration. Ils sont faciles à apprendre et à intégrer dans votre vie quotidienne.
Les samedis 21 novembre 2020, 6 mars et 5 juin 2021 – Avec Kai Schaper
10 h / 12 h 30 et 14 h / 16 h 30
Espace Feldenkrais – 70 boulevard Deltour, 31500 Toulouse (bus L1, L8, 23, 37, 51)
Tarif : 50 €
Paiement : 1 chèque de 50 €
Tarif : 5 €
Paiement : 1 chèque de 5 €
Le paiement de droits d’adhésion annuelle d’un montant de 5 € est obligatoire et doit être effectué séparément.
Les droits d’adhésion peuvent être réglés après un cours d’essai gratuit (pour les cours hebdomadaires uniquement) ou après une évaluation (pour les séances individuelles).
